MOOD SOMA

몇 가지 질문에 답하면서 지금의 감정과 생각을 천천히 정리해보세요.

하루의 기분, 최근 신경 쓰이는 일, 사람과의 관계처럼 평소에는 그냥 지나쳤던 마음을 질문을 통해 하나씩 꺼내볼 수 있습니다.

답변이 끝나면 마지막으로 지금의 마음을 그림으로 표현합니다. 잘 그릴 필요는 없습니다. 색과 선, 형태를 자유롭게 사용해 말로 설명하기 어려웠던 감정까지 남길 수 있습니다.

설문에서 정리한 생각과 마지막 그림을 함께 보면서 자신의 상태를 돌아보거나, 상담 과정에서 대화를 시작하는 자료로 활용할 수 있습니다.